自宅へ帰ってしたこと5個

1週間以上のホテル暮らしを終え自宅に帰ってしたことがいくつかあります。

ただいま～🐶

①爪切り

爪は白い部分がほぼないように切っているので伸びてきて違和感があり最後の方は早く切りたいなと何度も思っていました。

②オキシ漬け＆洗濯

洋服も布バッグも白いものを使用しており普段気にならなかったけれど、ホテルの真っ白なシーツが眩しいくらい白いので汚れや黄ばみが目立っていました、何年も愛用しているので当たり前ですがちょっと気になってしまったのでオキシ漬けを決行しました！ついでにコートのシミ抜きにも挑戦しました。更に薄めたオキシ液をやさしくトントンすると染み抜きができるそうなので、白は汚れが目立つけど一番好きな色なので毎年クリーニングに出しても気付くと部分的に汚れているので自宅でもケアできるように工夫します。市販のシミ取りも気になっています。

これが有名ですね、よく見かけます。小さいので持ち歩いてもかさばらない、でもすぐ無くなってしまう。

トップシミとりレスキュー

③掃除

特にコロコロと掃除機が恋しくて…早くやりたかった、小さいコロコロを持ってくればよかったと何度も思ったほど。特にベッドと洗面台の床の髪の毛が気になっていました

④運動

毎日のようにしていたエアロバイクができないのが結構ストレスでしたね、なにげなくしていた軽い有酸素運動を自由にできることが幸せだと実感しました🚲

⑤体重測定

朝食はブッフェでサラダ、たんぱく質（卵・魚・肉）、お米など最後にヨーグルトかフルーツジュースを食べてもしお腹がすいたらお店で買ったなにかをつまんで、コーヒーやお茶や白湯をたっぷり飲むような暮らし方だったので最後の方は前よりお腹が薄くなったような気がしていました。数字の変化が気になり少しくらい痩せたのではないかとワクワクしながら久しぶりに体重測定をした結果…１か月かけて体重２kg減、体脂肪率0.3％、筋肉量0.4kg減っていました。体内年齢は変化なし🐖

少しの変化でこんなに体がすっきり軽やかになれて嬉しい結果でした。この調子で引き続き食べ過ぎないよう気を付けて暮らしていきたいですね…自宅だと食欲が戻りそうなので気を引き締めていきます🍚運動不足とたんぱく質不足で筋肉量が減ったのが残念だけど、ホテル暮らし(仮)は本当に幸せで面白かったので体験して良かった😊

帰宅したら、アマテラスお守り塩スプレー＆人参ジュースが届いていました！

清掃の日｜美味しいスパイスカレー

こんなに長い期間ホテルに連泊することがなかったので知りませんでしたが、数日おきに清掃イベントが発生します。

毎日ゴミ捨てやタオル・歯ブラシ交換のような最低限の衛生管理がありますが、今日はがっつり入室しベッドメイキングや浴室掃除もしてくれます。本当は急遽オンラインミーティングの予定が入り対応するか迷ったけれど急すぎたので日時変更お願いして、清掃をしてもらいました。

朝食を終えて、部屋に戻るとフロントから電話があり「本日は清掃で入室しますがよろしいでしょうか」と確認がありました。「お願いします、清掃中は部屋にいない方がいいですか？」と質問すると「そうですね…」と言いにくそうに返答されたので、

作業も煮詰まっていたので気分転換に外出しました。

狙っていたスパイスカレー屋さんに１番乗りで入店しゆっくりと食事しました。

今朝はこのランチに向け朝食をヨーグルトだけにしていました。

初めて利用するお店なのでメニューをしっかり確認して

定番っぽいランチメニューにしました。

サラダ、カレー（種類と辛さレベルを選べる）、ナンorターメリックライス、ドリンク

ほうれん草チキンカレーの中辛、ライス、烏龍茶を注文しました。

大当たりでした。店員さんたちはネパール系のビジュアルでちょっとカタコトの礼儀正しい日本語での接客がなぜか癒されてとても元気になりテンションあがりながらの昼食でした。本当に美味しかった。ナン・カレーの種類が多いので通うのも楽しそうです。機会があれば…餃子ラバーなのでネパール餃子が気になってしまった🥟絶対美味しい

幸せの味

まろやかクリーミー＆辛さはじんわりレベルだけど、なぜか永遠に冷めない熱すぎるスパイスカレー🥬と格闘すること約40分お腹いっぱいでホテルに帰ったらまだ清掃中…あと少しで終わるので入っていいですよっておばちゃまに言われてパリッパリの真っ白いシーツに倒れこんだらそのまま血糖値スパイクで久しぶりに昼寝しちゃった～👼笑

ホテル暮らしの課題は清掃時の避難場所と食事だと気づきました。暮らすなら小さくても自炊スペースが欲しい、洗濯物はランドリールームがあるけれど都度有料で台数少な目だから、毎晩あ風呂上りに手洗いしていて思ったのは意外とニットやフーディーのような衣類じゃなければ手洗いで事足りるから次回は粉洗剤を小さいケースに詰めて持参するのもいいなって思った。

個人的には耳栓かノイキャンイヤホンはあったほうがいい！

にほんブログ村

ホテル生活での気づき

ホテルステイで驚きがありました。

シャンプー、コンディショナー、ボディ用ソープがお風呂に設置されています。

このボディ用が全身に使えるマルチソープという商品のようで敏感肌の私も問題なく使えて、天然由来成分でほぼ香りもない、最低限の洗浄力と保湿感といった感じの商品で初日は正直「げ？」と思ったんですが。

調べると低刺激で環境にも優しいそうです。トゥンク

ミニマムな所持品で地球に優しい人になりたい私にはピッタリかもしれません…🫧

個人的はもう少し気分が上がる香りが欲しいとこですが、自宅のボディソープやハンドソープもこういう商品に切り替えることで買い物、在庫管理、詰め替えの手間など色々減らせて一石二鳥どころではないかも？

残念ながら、業務用だからドラストやスーパーでは市販されていないようなのですが

全身シャンプーで個人的に欲しい、好きかもと思ったのがこちらです。

ミノン　キュレルは愛用歴が長く信頼しています🛁

ミノン全身シャンプーしっとりタイプ 本体ボトル 450mL ボディソープ 敏感肌 肌あれ防止 保湿 乾燥対策 弱酸性 低刺激性 【医薬部外品】

ミノン全身シャンプーさらっとタイプ つめかえ用 380mL ボディソープ 敏感肌 肌あれ防止 保湿 乾燥対策 弱酸性 低刺激性 【医薬部外品】

www.daiichisankyo-hc.co.jp

ついに壊れたので…

寒いのが苦手な私はPC作業中はずっとひざ掛けを使用しており、

特に秋冬は電気毛布タイプのブランケットを愛用していましたが、突然静かに故障してしまいました。無印良品の羽織れる電気ブランケットを6年間使い倒したので、減価償却上では使い切ったことになるのではないでしょうか？ちょっと嬉しいですね

the-salad.hatenablog.com

この記事で紹介したものです、とても暖かく素晴らしい商品でした♨

先日ブルーベリーヨーグルトを少しつけてしまった以外はとても綺麗に大切に愛用していました！

保証期間は1年間で、レシート付の説明書も保管していましたがこちらも共に手放すことになりました😊大変お世話になりました♥

説明書が1つ減るだけでとても気持ちがよいんですよね～

そして、買い換えるため次に購入する商品を早急に探し中です。今度はコードレスで洗えるのがいいなぁ💻

そういえば、今朝嬉しい問い合わせがありました！このブログに設置しているグーグルフォームから興味深い企業様より案件のご案内でした。私なりの精いっぱいのビジネスメールで返信しました。近い将来に記事でアウトプットできると思います。初めてのことなので嬉しいけれど不安もあり丁寧に取り組もうと思います。ガンバレー

好きなことが仕事になるって本当に幸せですよね🥰

肌断食を試してみたけれど

結果：私には合わず数日で中止し取り入れるのを辞めました。

肌断食という言葉を本で知り、肌が強くなりスキンケアアイテムが減れば嬉しいかもと思い数日間だけ試してみました。

肌断食とは

化粧品（化粧水、乳液、クリーム・保湿ジェル、導入美容液・エイジングケア美容液パックやオイル）の使用を控えて肌を休ませることで、本来のバリア機能や自己回復力を高めるという考え方です。肌本来の力を取り戻せるかもしれないと思い、少しだけ挑戦してみることにしました。

私は普段、ファンデーションは使わず、日焼け止めと化粧下地だけで過ごしています。そのため、肌断食では洗顔後は何もつけず、保湿も最小限にする形で挑戦しました。数日間、肌の変化を観察しながら続けてみましたが、思わぬ結果になりました。

数日で、肌がごわつき、毛穴の汚れが目立つようになったのです。肌が休まるどころか、逆に調子が悪くなった印象で、「これは私の肌には合わない」と感じました。どうやら私の肌タイプには、完全な断食は向いていなかったようです。日焼け止めや下地が肌に残ることで毛穴が詰まりやすく、さらに乾燥気味の肌には、スキンケアを完全にやめることが負担になったようでした。

今回の体験で分かったことは、肌断食は万人向けではないということです。肌タイプや普段のスキンケアとの相性を考えずに行うと、思わぬトラブルにつながることもあります。私の場合は、肌の声を聞きながら、必要最小限のケアで肌を守るほうが向いていると実感しました。

数日間の挑戦を通じて学んだのは、肌断食の成否よりも、自分に合ったスキンケア方法を見つけることの大切さです。肌の状態を観察しながら調整することで、肌本来の健康を守ることができるのだと感じています。無理に流行の方法に合わせるより、肌の声に耳を傾けることが何より重要だと改めて思いました。

お気に入りの発酵導入美容液も残っているパックも引き続き使用していくのが合っているようでした。

敏感肌の私が好きなアイテム

メディヒール NMF3ミニッツマスク(7枚入り)【MEDIHEAL(メディヒール)】

発酵導入美容液・50mL【無印良品 公式】

にほんブログ村

ミニマリストのティッシュケース問題

皆さんのお宅のティッシュケースはどんなものですか？

ティッシュのような消耗品のパッケージまで気になってしまう器の小さい神経質な私です。ミニマリストへの憧れから持ち物はほぼ白、シルバー、黒のような無機質なデザインを好むように変わりました。

そこで毎日使うティッシュのデザインが気になるようになってしまい。今のケースを使い続けて5年以上経過したと思います。

私のこだわりで洗いやすい＆捨てやすいものがよくて布（合皮？）の商品をニトリかダイソーのようなお店で数百円で購入した記憶があります。曖昧ですが…

洗剤で洗ったばかりです。

無地のティッシュがあればケース必要ないんじゃない？と気づいちゃったけど。

ティッシュはたくさん使う消耗品なのでできるだけコスト抑えたい（花粉症兼鼻炎）人間です。わがままで気難しいですね…🍈

by Amazon ソフトパックティッシュ FSC認証紙 320枚160組(2枚重ね) x 24パック入 ホワイト

無印良品 竹１００％ティシューペーパー ３個　１８０組（３６０枚）44500545

竹100％無漂白・無香料で環境に優しい素材だけど、柔らかくないから鼻の下が大変になるかも～😴ﾁｰﾝ

もし来世で富豪になったらこんなの使ってみたいな～✨

高級ティッシュ至高シリーズ！なんか名前から凄いわね

保湿成分配合だったら甘いのかな～

ティッシュ 3枚重ね 480枚(160組) 1箱 クリネックス 至高

照明を変えた

そういえば、去年LED照明に交換しました！下書き整理したらでてきたので投稿しておきます。

部屋が前より明るく紐スイッチが消えて快適

まだ蛍光灯ついていますか？きっと珍しいかもしれませんね

壊れてない自分じゃ届かないし専門的な知識もないから放置だった…

2027年末蛍光灯の製造・輸出入が終了するそうで、残りの蛍光灯を一気にまとめてLEDシーリングライトに交換してもらいました。業者さん約束の30分前に来てさっさと作業してすぐ帰っていきました。読書して白湯飲んだら終わってた、仕事速くて凄いね～早めに来たのも私は嬉しかった。

今はリモコンケースをどこに付けるか悩んだ末…ドアのすぐ横に取り付けました⚡

LED照明のメリットは寿命が長く、省エネ、電気代の節約にもなるようです。

廃止日まで使い続けることも可能みたいですけど交換してよかった！

電気や家電は壊れなければずっと使い続けており、手放そうと考えることすらなかったので、規制が始まるおかげでパっと明るくていい気分です😊🛋️

私はなにも頑張ってないけど、古い電気を手放せてすっきりさっぱり。

ランチはモスにしたいね🍔ということで…

モスバーガーとナゲット（マスタード）

久しぶりに王道メニューを食べました🍔こぼれるけどやっぱり美味しいね～🍅

チリドッグも大好きだけどモスといえばこの味…♡